锦州石化“健康达人”第二季活动开启

中化新网讯 3月23日，锦州石化正式启动“奋进新征程、健康向未来”争做“健康达人”第二季活动，同步推出专属科学减脂餐服务，全方位搭建员工健康管理平台，引导全员争做自身健康第一责任人。

本次活动周期自3月23日至9月23日，聚焦体重管控与健康习惯养成两大核心，设定量化攻坚目标：力争公司超重肥胖人数同比下降1.5%以上，基本遏制中度以上肥胖症员工增量；推动每位员工掌握一项日常健康技能，持续降低职业病及肥胖、高血脂等慢性病患病风险，全面强化个人健康责任意识。

活动以“健康吃、快乐动、天天称、优激励”为核心抓手，细化实操举措确保落地见效。“健康吃”倡导少油、少盐、少糖、高膳食纤维的膳食原则，坚持谷类为主、食物多样，鼓励多吃蔬果奶类、大豆，适量摄入优质蛋白，坚决杜绝暴饮暴食与过量零食，养成科学膳食习惯。“快乐动”鼓励员工结合自身体质选择适配运动方式，遵循循序渐进、量力而行原则，每日保证不少于1小时适量运动并坚持打卡，以体感舒适为标准营造轻松运动氛围。“天天称”推行每日体重监测机制，普及BMI核算方法，引导员工实时关注体重变化，主动调控至正常区间；优激励方面，设立优秀组织奖，对全员参与率排名前5的单位予以表彰，营造比学赶超、全员参与的健康氛围。